Khi bị đau răng nên ăn gì ?

Câu Hỏi:

Chào bác sĩ Nha Khoa Quốc Tế Á Châu. Cho hỏi em thường xuyên bị đau và ê buốt răng, có người nói do chế độ ăn uống của em không tốt cho răng. Vậy thức ăn như thế nào là tốt cho răng và nên ăn gì để cải thiện sức khoẻ răng miệng. Rất mong nhận được sự tư vấn của bác sĩ. Cảm ơn. ( Trần Trung Thành – Xuân La – Xuân Đỉnh – Hà Nội)

Trả lời:

Chảo bạn Thành, rất cảm ơn bạn đã tin tưởng và chia sẻ câu hỏi cho nha khoa quốc tế Á Châu,về vấn đề này bác sỹ Á Châu xin được trả lời cụ thể như sau:

Nếu bị đau răng, bạn nên chọn các loại thực phẩm mềm và cung cấp nhiều canxi cho cơ thể, theo Bolsky. Súp: Súp bắp với gà, có thể thêm trứng, sẽ cung cấp canxi cho cơ thể, giúp giảm đau răng.

Bạn có thể làm giảm cơn đau răng nếu biết chọn thực phẩm thích hợp

Khoai lang: Khoai lang luộc giàu chất sắt và kẽm, giúp làm giảm cơn đau răng.

Sữa chua: Đây là một trong những thức ăn mềm tốt nhất để giảm đau răng. Sữa chua ướp lạnh sẽ giúp làm dịu cơn đau hơn.

Nước ép cà rốt và nước chanh: Hai loại nước ép này sẽ giúp giảm đau răng ngay lập tức.

Trái cây mềm: Các loại trái cây mềm như chuối, dưa hấu và quả việt quất cũng giúp giảm đau răng.

Vấn đề cải thiện bữa ăn làm giảm đau nhức răng có thể chỉ là tạm thời,những chiếc răng đã quá yếu thì bạn nên đến các trung tâm nha khoa uy tín ở Hà Nội để được tư vấn và thăm khám kỹ lưỡng hơn với mục đích chính phải tìm ra nguyên nhân gây đau răng.

Chúc Bạn vui !